keep游戏调整运动时长方法
Keep作为一款非常受欢迎的运动健身应用,为用户提供了丰富的运动课程和指导。然而,对于许多初学者和长期运动者来说,如何调整Keep运动时长以达到最佳效果是一个关键问题。小编,小编将为大家介绍如何调整Keep运动时长。
keep怎么修改训练时间?
1、开启keep,确认首页,找到我的选项,进入个人中心;
2、在如图界面可以看到个人的周目标,选择如图的【调整目标】;
3、在如图的进度条下拖动,选择适合自己的就可以了。
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相关攻略
Keep作为一款非常受欢迎的健身应用,不仅提供了丰富的健身课程,还具备心率监测功能,让用户可以更好地了解自己的身体状况。在Keep中,你可以设置心率预警功能,当心率超出安全范围时,应用会提醒你调整运动强度,确保你的运动安全。接下来,小编将详细介绍如何开启Keep的心率预警功能。
keep怎么设置心率提醒?
1、打开keep, 点击我的运动。
2、点击右上方长方形方框图标。
3、点击已绑定的keep手环。
4、点击心率提醒。
5、点击心率预警值。
6、选择要预警的心率值,点击确定即可。
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